近日多地發布暴雪預警
白茫茫的飛雪滿足了南方人的期待
但是路面濕滑一步兩步
一不小心就是一個屁股墩
雨雪天氣是骨折的高發期
氣溫下降會導致血管收縮
影響血液循環,使骨骼變得脆弱
湖北省中醫院
(湖北中醫藥大學附屬醫院)
骨二科陳建鋒主任緊急提醒
近日門診摔傷患者增加了20%
如果不及時正確地處理
可能會影響愈合
這些骨折的處理和預防方法
大家一起來看!
應對突發骨折,陳建鋒強調要保持冷靜,簡單判斷骨折情況,主要為以下兩種:
1
閉合性骨折
閉合性骨折是指骨折斷端不穿破皮膚,沒有與外界相通。
處理方法:閉合性骨折,要用冰袋或冷水敷在骨折部位,減輕腫脹和疼痛,同時固定骨折處,避免骨折端移動或加重損傷,如果有休克癥狀,如面色蒼白、出冷汗、呼吸急促、脈搏細弱等,要讓患者平臥,抬高下肢,務必注意保暖防止血管過度收縮,及時就醫。
2
開放性骨折
開放性骨折則是折斷端穿破皮膚,有感染的危險。
處理方法:開放性骨折,要立即用干凈的布料或繃帶包扎傷口,防止感染,同時用夾板或其他硬物固定骨折部位,防止骨折端移動或刺傷周圍組織,如有出血,要用壓迫止血法,盡快送醫院進行處理。ADVERTISEMENT
陳建鋒介紹,骨折在每個治療階段的側重不同,骨折發生后的急救期目的是迅速穩定患者狀態,采取精確定位、創傷控制、內外固定等手段,實現骨折的愈合、功能的穩定,防止進一步的損傷和出血。
常用夾板、繃帶或其他物品固定骨折部位,防止移位和摩擦,同時保持肢體的正常位置和功能;休克或失血過多的情況,應保持患者的呼吸和循環,給予氧氣和輸液;若出現神經或血管損傷,要及時對癥處理,防止并發癥。
在骨折的康復階段側重的是促進骨折愈合,恢復骨骼和肌肉的功能,減少后遺癥。
口服中藥或西藥消腫止痛、增強骨質,加速骨折愈合,同時預防感染和炎癥;外治方面可以運用中醫藥療法 ,對骨折的病因、病機、證候進行辨識,選用適當的中藥外敷、針灸等手法,以調整氣血、促進骨折的康復。
骨折癥狀進入穩定期,進行柔緩的功能訓練,如按摩、推拿、理療等,恢復骨折部位的血液循環,增強肌肉和關節的力量和靈活性,防止關節僵硬和肌肉萎縮。
雨雪天氣濕冷路滑
防滑防摔是重點
醫生分享三條預防關鍵
1
行走穩健,不慌不忙
在雨雪天氣出行,要注意路面的濕滑情況,盡量避免走坡路、台階等容易打滑的地方,選擇平坦有防滑設施的路面;行走時要穩健,不要急速轉彎或突然停止,不建議手持重物或拖拉物品,保持注意力集中,隨時觀察周圍的環境。
2
摔倒護腦,減少損傷
如果遇到不可避免地摔倒,要盡量保護頭部和脊柱,避免直接著地,可以用手臂或臀部緩沖沖擊力,同時盡量放松身體,避免肌肉緊張,減少骨折的可能性。
3
增強自身,骨骼強壯
要注意增強自身的骨骼健康,多吃富含鈣、磷、鎂等微量元素的食物,如牛奶、豆制品、堅果、魚類等,同時補充維生素D,促進鈣的吸收。還要適當進行體育鍛煉,增強肌肉力量和關節靈活性,改善平衡能力和協調能力,預防跌倒,推薦室內太極拳、八段錦等,運動適度避免勞累。
供稿:湖北省中醫院
作者:陳建鋒、曾瀟瀟
責編:夏天
編審:王俊
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