近日多地發布暴雪預警

白茫茫的飛雪滿足了南方人的期待

但是路面濕滑一步兩步

一不小心就是一個屁股墩

雨雪天氣是骨折的高發期

氣溫下降會導致血管收縮

影響血液循環，使骨骼變得脆弱

湖北省中醫院

（湖北中醫藥大學附屬醫院）

骨二科陳建鋒主任緊急提醒

近日門診摔傷患者增加了20%

如果不及時正確地處理

可能會影響愈合

這些骨折的處理和預防方法

大家一起來看！

應對突發骨折，陳建鋒強調要保持冷靜，簡單判斷骨折情況，主要為以下兩種：

1

閉合性骨折

閉合性骨折是指骨折斷端不穿破皮膚，沒有與外界相通。

處理方法：閉合性骨折，要用冰袋或冷水敷在骨折部位，減輕腫脹和疼痛，同時固定骨折處，避免骨折端移動或加重損傷，如果有休克癥狀，如面色蒼白、出冷汗、呼吸急促、脈搏細弱等，要讓患者平臥，抬高下肢，務必注意保暖防止血管過度收縮，及時就醫。

2

開放性骨折

開放性骨折則是折斷端穿破皮膚，有感染的危險。

處理方法：開放性骨折，要立即用干凈的布料或繃帶包扎傷口，防止感染，同時用夾板或其他硬物固定骨折部位，防止骨折端移動或刺傷周圍組織，如有出血，要用壓迫止血法，盡快送醫院進行處理。

陳建鋒介紹，骨折在每個治療階段的側重不同，骨折發生后的急救期目的是迅速穩定患者狀態，采取精確定位、創傷控制、內外固定等手段，實現骨折的愈合、功能的穩定，防止進一步的損傷和出血。

常用夾板、繃帶或其他物品固定骨折部位，防止移位和摩擦，同時保持肢體的正常位置和功能；休克或失血過多的情況，應保持患者的呼吸和循環，給予氧氣和輸液；若出現神經或血管損傷，要及時對癥處理，防止并發癥。

在骨折的康復階段側重的是促進骨折愈合，恢復骨骼和肌肉的功能，減少后遺癥。

口服中藥或西藥消腫止痛、增強骨質，加速骨折愈合，同時預防感染和炎癥；外治方面可以運用中醫藥療法 ，對骨折的病因、病機、證候進行辨識，選用適當的中藥外敷、針灸等手法，以調整氣血、促進骨折的康復。

骨折癥狀進入穩定期，進行柔緩的功能訓練，如按摩、推拿、理療等，恢復骨折部位的血液循環，增強肌肉和關節的力量和靈活性，防止關節僵硬和肌肉萎縮。

雨雪天氣濕冷路滑

防滑防摔是重點

醫生分享三條預防關鍵

1

行走穩健，不慌不忙

在雨雪天氣出行，要注意路面的濕滑情況，盡量避免走坡路、台階等容易打滑的地方，選擇平坦有防滑設施的路面；行走時要穩健，不要急速轉彎或突然停止，不建議手持重物或拖拉物品，保持注意力集中，隨時觀察周圍的環境。

2

摔倒護腦，減少損傷

如果遇到不可避免地摔倒，要盡量保護頭部和脊柱，避免直接著地，可以用手臂或臀部緩沖沖擊力，同時盡量放松身體，避免肌肉緊張，減少骨折的可能性。

3

增強自身，骨骼強壯

要注意增強自身的骨骼健康，多吃富含鈣、磷、鎂等微量元素的食物，如牛奶、豆制品、堅果、魚類等，同時補充維生素D，促進鈣的吸收。還要適當進行體育鍛煉，增強肌肉力量和關節靈活性，改善平衡能力和協調能力，預防跌倒，推薦室內太極拳、八段錦等，運動適度避免勞累。

供稿：湖北省中醫院

作者：陳建鋒、曾瀟瀟

責編：夏天

編審：王俊

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