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你知道嗎?一道美食,竟然能帶給你春天的味道!今天,我要為大家揭秘一道家常美食——香菜炒牛肉。這道菜色香味俱佳,做法簡單,零廚藝也能輕松駕馭。
二、香菜炒牛肉的制作步驟
1. 準備食材:選用新鮮牛肉,切成薄片。準備適量的香菜,洗凈切段備用。此外,還需備好姜末、蒜末、生抽、料酒等調料。
2. 腌制牛肉:將切好的牛肉片放入碗中,加入適量生抽、料酒、姜末、蒜末,拌勻后腌制15分鐘左右,使牛肉更加入味。
3. 熱鍋涼油:鍋內倒入適量油,燒熱后加入腌制好的牛肉片,大火快速翻炒,待牛肉變色后盛出備用。
4. 香菜炒制:在同一個鍋中,加入切好的香菜和姜末、蒜末煸炒。待香菜炒出香味后,加入炒好的牛肉片,繼續翻炒均勻。
5. 調味出鍋:根據個人口味加入適量鹽、雞精調味,翻炒均勻后即可出鍋。
三、營養價值與食用功效
香菜炒牛肉不僅色香味美,而且具有豐富的營養價值。牛肉富含蛋白質,能強健體魄;香菜則含有豐富的維生素和礦物質,有助于增強免疫力。這道菜低脂健康,適合所有年齡段的人群食用。此外,香菜炒牛肉還有助于健脾開胃,促進消化,是一款非常適合食欲不振人群食用的美食。
四、烹飪小貼士
1. 切牛肉時要注意刀法,盡量切薄且均勻。
2. 腌制時時間不宜過長,以免影響牛肉的口感。
3. 煸炒香菜和調料時火候要適中,以免影響香菜的色澤和口感。
4. 出鍋前可根據個人口味適量加鹽和雞精,但不宜過多。
5. 建議搭配米飯或面條食用,味道更佳。
五、結束語
總的來說,香菜炒牛肉是一道色香味俱佳的家常美食,做法簡單易學,低脂健康。無論是作為主食還是下飯菜,都能讓你食欲大增。趕快嘗試一下吧!相信你也會愛上這道美食的!記得分享給你的廚藝小白們,讓他們也來嘗嘗春天的味道吧!
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