李先生剛滿30歲，正是身體強壯的時候，鼻毛總是長得很快，經常竄出來，每次出門前他都得好好檢查一番。

時間一久，他就養成了拔鼻毛的習慣，只要看到鼻毛竄出來一點，就都得用鑷子拔掉。但前兩天開始，李先生發現自己的鼻子變得紅腫，疼痛難忍，身體還發燒了。

去到醫院后，醫生檢查發現李先生的鼻毛都快被拔光了，鼻腔內也是遍布血絲，毛囊被嚴重破壞并且出現了感染，最終診斷為鼻前庭炎。

一、到了中年，鼻毛一直往外竄是為什麼？

鼻毛對維護鼻健康至關重要。它們起到阻擋環境中灰塵和細菌進入鼻腔的作用，同時有助于保持鼻粘膜濕潤，預防干燥性鼻炎和鼻出血等問題。

鼻毛這麼關鍵，但生長速度卻各不相同，相對來說，男性的鼻毛通常更加旺盛，有些甚至可能因為生長速度快而竄出鼻腔，這又是為什麼呢？

1.雄激素比較旺盛

和汗毛以及頭髮一樣，鼻毛也會受雄性激素的影響，因此雄性激素水平較高的人更容易出現鼻毛竄出鼻孔的情況。

2.大量吸煙

大量吸煙的男性也很容易出現鼻毛竄出來的情況，這是因為香煙中的有害物質會對鼻子造成刺激，導致鼻毛過度生長。

3.外界的刺激

如空氣污染或者經常摳鼻子等，也會直接刺激到鼻腔黏膜，導致鼻毛旺盛生長。

盡管鼻毛突出可能影響形象，但千萬不要直接拔掉，這樣會進一步損傷鼻粘膜，甚至引發鼻出血。

二、鼻毛變白，真的只是因為老了嗎？

當人老了，大家都知道會長出白頭髮，而有些人除了頭髮變白外，鼻毛也可能呈現白色，這是否是衰老的前兆呢？實際上，鼻毛變白可能是下面4個原因導致的：

1.衰老、遺傳

隨著年齡增長，毛發上的色素細胞功能會減退，導致色素減少，毛發自然褪色。如果年輕時鼻毛就出現白化，可能與遺傳有關。

2.藥物刺激

長期使用含有兒茶酚胺類成分的藥物可能影響血液循環，阻礙內分泌正常運作。缺血的情況下，毛囊功能減退，黑色素合成會受阻，導致鼻毛變白。

3.營養不良

身體器官需要充足的營養，毛發也不例外。

4.疾病影響

特定疾病如白癜風可導致黑色素脫失，不僅使局部皮膚變白，還可能影響毛發顏色，導致鼻毛變白。

鼻毛變白可能是正常的生理現象，但也可能是疾病導致的，特別是伴隨其他不好癥狀的情況下，要及時去檢查和咨詢醫生，排查問題找出病因。

三、除了拔鼻毛，還有4種行為很傷鼻子

鼻毛如同人體健康的一道防線，能有效阻擋空氣中的灰塵和細菌，確保進入肺部的空氣相對純凈。

頻繁拔鼻毛可能導致毛囊感染，引發毛囊炎癥，使鼻腔出現腫脹、疼痛和出血，甚至可能導致顱內感染，威脅生命。

想要安全而有效地修剪鼻毛，可以選擇專門的鼻毛修剪器，它能沿各個方向修剪鼻毛而不傷害鼻腔。需要提醒大家，鼻腔粘膜較為脆弱，因此使用鼻毛修剪器時務必做好消毒，以防細菌侵入并導致鼻腔感染。

除了拔鼻毛，還有4種行為很傷鼻子，盡量避免！

1.使用刺激性物質清潔鼻腔

當感覺鼻腔不適時，部分人會選擇使用酒精或碘伏進行清潔。

2.用力擤鼻

擤鼻涕時，過度用力捏住鼻子或同時用力擤兩側鼻腔，容易損傷脆弱的鼻黏膜，有時還可能引起耳朵不適。正確的方式是輕輕用手指按住一側鼻孔，稍微用力向外擤鼻。

3.用紙巾塞住鼻腔止血

流鼻血時，有人會習慣性用紙巾塞住鼻腔。這可能導致鼻腔內血塊殘留，增加感染風險。正確的方法是坐直，用手指輕輕捏住鼻孔，身體前傾，保持通暢呼吸。通常，鼻出血會在一定時間內停止，如果持續時間較長，建議及時就醫。

4.長期暴露在刺激性氣味中

鼻腔對呼吸進來的空氣有清潔作用，如果在刺激性氣味環境中長時間暴露會導致鼻腔黏膜受到刺激，降低鼻腔黏膜抵抗力，使得細菌或病毒更容易侵入，引起不適。

鼻腔是人體的一道重要防線，細致呵護很重要，有助于維持我們的呼吸道功能和整體健康。如果鼻子感受到不舒服，必要時去咨詢醫生，及時排查病因。

參考資料：[1]《為什麼男人的鼻毛總是往外「竄」？鼻毛旺盛暗示著什麼？》.家庭醫生在線.2022-11-05[2]《鼻毛往外竄的男人，有何不同？變白的鼻毛，暗示了什麼？漲知識了》.揚子名醫團.2022-06-26[3]《這六種行為很傷鼻子，很多人都沒想到！》.健康報. 2023-12-21

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