1

愛美，愛生活

長相年輕的人，大多都有一顆愛美的心。他們注重自己的儀表，保持干凈得體；他們愛運動，用充滿活力的身體來抵御歲月的侵蝕；他們有一雙發現美好事物的眼睛，富有生活情趣，對待生活從不潦草。

打理好生活中的柴米油鹽，也用心把日子過得詩意盎然。人一旦有一顆熱愛生活的心，無論在什麼年紀，都會由內而外散發出溫柔與樂觀。

2

心寬，懂接納

每個人都會有情緒，重要的是如何與情緒相處。與其任由負面情緒把自己淹沒，不如與情緒和解，理清產生情緒的原因，妥善地安放和紓解負面情緒。

擁有一顆豁達的心，是一個人的頂級魅力。該忘的忘，該放的放；少一點計較，多一點寬容。心無郁結、眉頭舒展、眼神溫柔，人也自得安樂。你對生活和顏悅色，生活也會對你溫柔以待。

3

積極向上，面帶微笑

愛笑的人的心里都有一棟充滿陽光的小房子，哪怕經歷過風雨，也保留一份純真與樂觀；哪怕遭遇挫折，也會用最積極的心態去化解；對任何人他們都心有善意，滿懷一腔真誠，給身邊人帶來歡樂。

俗話說：愛笑的人，運氣都不會太差。那份洋溢在臉上的笑意，就像一塊柔軟的毯子，溫暖著自己，也讓周圍的人如沐春風。

4

不斷學習，更新自己

學習，會讓一個人的美更有底蘊。真正讓一個人保持年輕的，正是不斷學習的能力。

無論什麼年紀，都請保持一顆好奇心，去堅持讀書，去學習技能，去勇敢嘗試其他的新鮮事物。茍日新，日日新，不斷去學習新的東西，人生才能日日宛如新生。

你是什麼樣子，決定權在自己手里。心若年輕，便不懼歲月流轉。你人生的每一分鐘，都可以活得精彩漂亮！

來源：綜合睡前伴讀等

責編：夏天

編審：王俊

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