腿部對人體很重要，是支撐行走和日常生活的重要器官，如果身體出現問題，會有一些癥狀和異常反映在腿部。尤其是當血糖超標時，腿部也會有所反應，此時不能掉以輕心，需要多進行注意，防止疾病更加嚴重。
腿部若頻繁出現6種癥狀，多半是血糖超標了！
1
雙腿出現遷延不愈
主要意思就是傷口愈合很慢，在雙腿受到傷害后，在短時間內難以愈合。主要是因為糖尿病的出現會導致人體內免疫力和抵抗力降低，引起真菌和細菌感染。所以如果受傷后，發現傷口難以愈合和修復，可能是血糖超標而導致的。
2
雙腿出現水泡或潰瘍
有時候雙腿出現水泡，但是并沒有燙傷和磕碰，大機率是血糖的升高讓免疫力系統受到破壞，引發了水泡的出現，還會出現潰瘍傷口，而且也是長時間難以治愈。
3
雙腿皮膚出現瘙癢
血糖如果超標的話，其實內部是有炎癥的因子在進行作用，在血管內流動時，會帶動皮膚周圍的神經系統出現問題，發生反應，從而引發皮膚瘙癢，會發作于雙腿，呈現出陣發性和游走性的特點，讓患者們痛苦不已，還會影響正常生活，非常痛苦。
4
腿部無故出現麻木
糖尿病的危害比較大，也會對神經產生相關影響，出現麻木的癥狀，而且在四肢上的表現可能會更加突出，因為血糖紊亂后，血管內可能出現病變或者損傷神經。
5
腿部皮膚出現干燥或皸裂
當血糖升高時，皮膚也會出現相應的反應，細胞內有脫水的癥狀，還會導致皮膚內循環出現問題，從而引發皮膚干燥。另外當血糖比較高時，還會引發異常出汗，因此皮膚還會出現皸裂的現象，尤其是冬天更明顯。
6
小腿前出現長斑情況
如果血糖比較高，小腿前側也會出現長斑，這種斑的特征是邊界比較清晰，顏色是褐色狀，痛感不是很明顯，看起來小而且較為平整。
要想預防糖尿病，就要做好這幾件事
1
科學合理飲食
要多吃全谷物食物，可以降低糖尿病的發病率，另外多吃一些新鮮蔬菜水果，減少吃含糖類的食物，飲食上盡量少油少鹽，進行科學飲食攝入。
2
定期進行體檢
患有糖尿病，會導致人們在正常生活和工作中受到影響，所以要加強血糖的監測，定期到醫院進行體檢。
3
積極戒煙限酒
這個很重要，日常遠離煙酒可以減少很多疾病的出現，不僅僅能預防糖尿病的出現，還能增強身體健康，防止心血管疾病的出現。
游老師有話說
糖尿病會影響人們的正常生活和工作，為了避免出現糖尿病，就一定要在日常飲食上規律攝入營養，多進行運動，及時定期體檢，如果腿部出現一些預警信號時，不要忽視，積極到醫院進行檢查治療，防止演化成為更大疾病
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