2月4日立春,老人講「立春見三鮮,一年病不沾」,3鮮要懂吃
2024/02/03

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2月4日立春,老人講「立春見三鮮,一年病不沾」,3鮮要懂吃

我還以為立春還遠呢,畢竟最近的溫度實在是太低了,很多地區還有大雪,結果同事今天告訴我,明天就要立春了!

立春,萬物復蘇、天氣回暖,那就有盼頭了,估計過不了多久,就沒有這麼冷了。

2月4日立春,如果不知道該改什麼的話,吃什麼總得了解一下,老傳統得遵循。老人講「立春見三鮮,一年病不沾」,這3鮮到底指的是什麼?別不懂吃。

一、韭菜

冬天的韭菜吃不得,因為容易有股臭味,但是春天就可以吃起來了,春天的韭菜是最鮮嫩、最鮮美的。

【韭菜炒香干】

食材:韭菜、香干、紅辣椒、生抽、蠔油、老抽、鹽、雞粉

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韭菜洗凈后切段,香干洗凈后,下入開水鍋中焯水,焯水后切段備用,還有紅辣椒切絲。鍋內倒油,把香干倒進去翻炒,炒到斷生之后,再將紅辣椒和韭菜一起倒進去,加上適量的生抽、蠔油、老抽、鹽、雞粉調味,翻炒均勻后就可以出鍋了。

二、薺菜

「立春第一鮮」就是薺菜,春天野菜開始大量生長,薺菜就是其中之一,不僅味道鮮美,而且營養豐富,鈣含量、蛋白質含量、膳食纖維都相當高。

【薺菜餛飩】

食材:薺菜、豬肉、雞蛋、生抽、蠔油、鹽、味精、五香粉、香油、餛飩皮

1、薺菜得好好摘洗一下,把臟東西、野草什麼的都摘掉以后,放入水中沖洗一番,然后焯水撈出后切碎。

2、豬肉絞碎后,往里面打1個雞蛋,然後來點生抽、蠔油、鹽、味精、五香粉、香油調味,充分攪拌均勻后,再把薺菜倒進去,繼續攪拌一會兒,直至徹底拌勻,最后拿餛飩皮來包餛飩,下鍋煮熟后即可開吃。

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三、豆芽

「春吃芽,夏吃瓜」,立春適合多吃豆芽,也是極其鮮美的東西,春天氣候干燥,多吃豆芽也很有好處。

【酸辣豆芽】

食材:綠豆芽、青椒、紅辣椒、蔥蒜、鹽、雞精、生抽、醋

綠豆芽投洗干凈,青椒切絲,紅辣椒、蔥蒜都切好,然后鍋中倒入少許食用油,燒熱以后倒上蔥蒜、紅辣椒炒出香味后,再把綠豆芽倒進去,開大火不停翻炒,直至炒到斷生,最后放上鹽、雞精、生抽、醋,再把青椒倒進去,翻炒均勻即可出鍋。

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