「他自由的像掠過山脊的風，他溫暖的像夜里的光。如果時間倒回十年，還是想對那個小子說：謝謝你，這麼努力。」---楊爍
「肌肉硬漢」楊爍，健身20年，肌肉發達，身材有型，出演過很多孔武有力的硬漢角色，是一個個性鮮明的演員，他花哨而不膚淺，世故但不油滑，壞笑中總是帶著不可抗拒的個人魅力，他出演的人物角色性格各異，千人千面，表演極具張力，亦正亦邪，讓人看過就過目不忘。
「肌肉硬漢」楊爍：千人千面，健身20年，行走的荷爾蒙
他是《生死線》里自由豪放的「四道風」，是《歡樂頌》里雅痞風流的「小包總」，是《花千骨》里儒雅的檀梵上仙，是《奮斗》里的陽光帥氣男，是《我是特種兵》里陰狠毒辣的大毒梟，是《天地民心》里的又黑又白的寶勝，是《刀客家族的女人》里霸氣十足的余華龍，是《大江大河》里雷厲風行的雷東寶......
千人千面
刮了胡子的楊爍是清秀小生，蓄起胡子的楊爍是帥氣大叔，他是實力與顏值并存的男神，小酒窩和低音炮，帥中帶痞，一經出場，就迷倒了萬千迷妹，他的「含痰嗓」
楊爍，1983年1月2日出生于黑龍江省伊春市的一個普通家庭，誰都沒想到這個小時候沉默內向的他，會成為日后的大明星。
小時候
楊爍從小個性叛逆，性子很倔，沒少挨父親的打，二人的關系就如楊爍形容的「二人見面分外眼紅」，父親最后一次打他，連椅子都打碎了，他站起來摔門就走了。
14歲的楊爍離家出走了，從此開始了漫長的北漂生活，學歷低，人生地不熟，為了生存，他做過飯店服務員、賣過烤串、做過印刷工、當過模特、學過畫畫、打過各種零工，只是為了能在北京活下來，在極端情況下，他甚至扒過垃圾筒里的餅干吃。
戴嬈
機緣巧合下，楊爍結識了歌手戴嬈，戴嬈覺得他長相不俗，有點日本明星「木村拓哉」的感覺，非常有個性，就把他帶入了影視圈，每個月還給他1000塊生活費，讓他從零開始，學專業課，找老師輔導。
不得不說，戴嬈是楊爍人生中最重要的一個貴人。
由于楊爍沒上過高中，只有國中學歷，所以，在家復習文化課很吃力，他必須付出比別人更多的努力，那時候，他每天學習10小時，健身2小時……考了二年，終于以優異的成績考上了中戲。
扣籃
楊爍健身的時間很長，他從15歲就開始健身了，喜歡各種運動，彈跳力驚人，籃球還能扣籃，這些都為他成為後來的「肌肉硬漢」打下了堅實的基礎。
2004年，楊爍出演了自己的首部主演的電視劇《愛在左，情左右》，正式進入演藝圈。
2007年，出演了《和平使命》，《幸福的眼淚》，但反響平平，未來似乎看不到光明，處在人生的低谷期，眼見周圍的同學一個個成名，他曾經抑郁地想過自盡......
四道風
2008年，楊爍終于迎來了命運的轉折點，飾演由蘭曉龍導演的《生死線》里的「四道風」，當時為了研究台詞和人物，進入了「忘我」的境界，靠著一兜方便面和一兜水，在屋子里呆了3天3夜才出來。
為了更符合角色的特點，他特地每天提前1小時起床，然后開始40分鐘的健身，再洗澡，洗完熱水再洗冷水，讓自己就跟打了雞血一樣亢奮，很快進入狀態，演著演著就把「四道風」給演活了，讓楊爍一戲成名。
楊爍、張譯、廖凡、李晨
如果你問看過《生死線》的觀眾最喜歡誰？10個有8個都會說是「四道風」，能打又仗義，是很多男人想成為的一種人。
其實，這個天不怕，地不怕，敢做敢當的「四道風」還是蠻難演的，因為四道風就像孩子一樣，那種單純純粹，一加修飾就假。當人入了戲之后，四道風和楊爍就成了一個人。
「我是四道風，手上兩道風，腳下兩道風，四海為家的四，不講道理的道，狂風大作的風」
楊爍不但在《生死線》中收獲了事業上的成功，還收獲了他的愛情，他的老婆王黎雯就是在這部戲中認識的，她飾演其中的富家小姐高昕，與楊爍演的「四道風」是歡喜冤家，兩人的愛情從戲里延續到了戲外，最后還修成正果。
楊爍、王黎雯
關于愛情與婚姻，楊爍有自己的觀點，他說：「談戀愛和結婚是兩件事，談戀愛的時候，大家總是會隱藏自己的缺點，在結婚之后，大家總想著改變對方，卻從來沒想過要改變自己。」
楊爍對王黎雯說：「我是為了避免說以后這個，你覺得虧或者怎麼樣，我給你寫一個失婚協議書，我楊爍名下所有的財產，都歸你王黎雯所有，然后我是沒有填年月日的，什麼時候你想失婚了，你拿著這張協議都是有效的，年月日你什麼時候填，這樣的話，對你是一個有效的保護。」
林語堂對廖翠鳳也曾說過：「結婚證是失婚時才會用的東西，我們不會失婚，因此，我把它燒了。」
兩人的做法正好相反，但我覺得都特男人。
2016年，楊爍參演都市職場劇《歡樂頌》，飾演里面的「霸道總裁」包奕凡，為了讓身材更符合人物形象，為此，「小包總」曾在6天內減了14斤。
歡樂頌
為了演好《歡樂頌》里的「小包總」，楊爍每晚都在對著鏡子仔細練習每句台詞，經常練著練著天就亮了，在拍攝《歡樂頌》期間，他一共進組拍了5次，每次都幾乎沒睡過覺。
追求完美和較真的個性，在這部劇中顯露無疑，如果戲服不滿意，楊爍就自己花錢請朋友到國外購置。在《歡樂頌》中，小包總的服裝大部分都是楊爍的私服，而所有這一切，都只為貼近角色。
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